Voor het bedrijfsleven is het hebben van vitale werknemers altijd relevant. Vitaliteit zorgt ervoor dat je het werk goed en met plezier kunt doen. Vitaliteit en fitheid hebben invloed op meerdere zaken zoals:

leefstijl
  • minder arbeidsverzuim
  • vitalere medewerkers veroorzaken minder ongevallen
  • hebben een hoger empathisch vermogen
  • doen hun werk met plezier
  • zijn stressbestendiger
  • kijken optimistischer naar de toekomst
  • kunnen beter omgaan met teleurstellingen
  • signal
    zijn minder snel vermoeid en hebben een groot concentratievermogen

Wat is vitaliteit nu eigenlijk

Bij vitaliteit, letterlijk levenskracht, staan drie begrippen centraal:

  • Energie, je energieker voelen
  • Motivatie, het stellen van doelen in het leven
  • Veerkracht, kracht die je nodig hebt om met de dagelijkse up en downs om te gaan

Op de vraag “ben ik vitaal” kunnen de meeste mensen een antwoord geven. Antwoorden zoals “Ja best wel” of “meestal wel” een volmondig “Ja” maar natuurlijk ook “Niet echt” of ”niet meer”
De reden dat je er een antwoordt op kunt geven is dat je het zelf voelt, je kunt je vitaliteit waarnemen en analyseren. Alleen jij weet het antwoord op die vraag.

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een persoon zich vitaler voelt naarmate hij/zij meer invloed heeft op de regie van zijn/haar eigen leven. Sport en bewegen spelen een belangrijke rol bij vitaliteit. Natuurlijk is dat een open deur maar het gegeven is dat we steeds minder zijn gaan bewegen. Verder heeft de kwaliteit van het eet- en slaappatroon invloed hoe vitaal een persoon is. Ook het werk en de sociale leefomgeving hebben invloed op de vitaliteit.

Al deze facetten komen terug in onze Vitaliteitstraining zodat de medewerkers een start gaan maken met het aanpassen en verbeteren van hun gedrag met als doel het verhogen van vitaliteit en gezondheid.

Waar kan onze vitaliteitstraining uit bestaan:

  • presentatie “ Vitaliteit of Gezondheid”
  • workshops
  • lezingen
  • teamsessie
  • mindfulness/Yoga
  • samen bewegen

Graag staan we u te woord voor overleg en het bekijken van meerdere mogelijkheden of voor het uitbrengen van een offerte.

“wat klanten van ons vinden”

laat u overtuigen door ervaringen van anderen

vital reality

Vital reality

© 2019, Vital Reality. Alle rechten voorbehouden

Waar staan wij voor


Vital Reality zorgt voor de bevordering van vitaliteit en gezondheid van mens en organisatie.

Het realiseren van vitaliteit en gezondheid is onze belangrijkste doelstelling.

contact